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心と体が健康になるだけでなく、脳のパフォーマンスも上がる生活習慣とは？WITHコロナ時代に健康寿命を延ばそう！

暗記力や記憶力に頼らずとも、大事なことを忘れない記憶術を紹介します。

樺沢紫苑『神・時間術』書評レビュー！朝は脳のゴールデンタイム！？時間をコントロールして最高の時短を手に入れる！1日24時間じゃ足りない、もっと効率的に1日を過ごしたい。趣味や自己投資の時間を増やしたいという方におすすめ。

読んだら忘れない読書術[樺沢紫苑著]の書評レビューです。読書しても内容を忘れてしまうのは◯◯が足りないからだった！？スキマ時間を活用して、忙しい人でもできる読書術を紹介。